简介：
张子扬，男，2001年1月生，湖北人，华中师范大学体育学院2020级体育教育专业本科生，中共党员，国家游泳队运动员，国际级运动健将。2021年东京奥运会参赛选手，2021年全运会湖北代表团旗手，湖北省五四青年奖章获得者，2021年华中师范大学校长奖获得者。曾获第十四届全国运动会800米自由泳冠军、4×200米自由泳接力冠军、10公里马拉松游泳冠军、400米自由泳亚军、4×200米混合泳接力亚军，2021年全国游泳冠军赛暨东京奥运会选拔赛男子400米自由泳冠军、男子4×100米混合泳接力冠军，2020年全国马拉松游泳冠军赛暨东京奥运会选拔系列赛10000米冠军、2020年全国游泳冠军赛1500米自由泳冠军，2019年全国游泳锦标赛400米自由泳亚军。
张子扬从小练习游泳，从江苏连云港市队到武汉崇仁少儿体校，拥有杰出游泳天赋的他很快被教练选中进入到湖北队，一路艰难坎坷，他百折不挠，经历疫情和伤病的阻碍，通过超强的毅力和杰出的水平顺利进入国家队，代表中国参加东京奥运会，在第十四届全运会上大放异彩，成为游泳届冉冉升起的新星。
砥砺前行，锻造坚毅品质
19岁的张子扬是湖北公开水域游泳运动员，兼顾公开水域和室内游泳项目。从近年成绩可以看出，目前张子扬正值成绩不断攀升的关键阶段。在美国的外训，他得到更全面的锻炼提高，为入围东京奥运会增加筹码。
一个人的春节、一个人的泳池、一个人的战场。一场突如其来的新型冠状病毒疫情让人猝不及防，湖北游泳队年前全体放假。但是家在江苏、计划大年初二集结前往美国外训的张子扬选择留在了队里。随着疫情防控形势的不断变化，武汉封城，张子扬的美国外训无法成行，湖北游泳队原定初三的归队训练安排也无法实施，湖北游泳专业训练按了暂停键。此时留守省游跳中心的，除张子扬外，还有中心领导、一名铁三项目教练、一名跳水运动员和一名队医。张子扬被困武汉光谷奥体中心，经历了5天的休息调整，在中心领导和教练员考虑之后，认为在确保疫情防控安全的前提下，根据留守人员结构和省奥体中心保障的场地条件，张子扬重新恢复训练。在他的印象里，这是他从事游泳运动12年以来，休息时间最长的一次，“别说这么久没训练，5天不下水都没有过”。随后便是150天的封闭式训练。在这150天里锻造的不仅是他高超的技术水平，也淬炼出他坚韧不拔的优秀品质，为他在随后的重大赛事中取得佳绩奠定了基础。2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛上，张子扬代表湖北省参与本次比赛，获1500米自由泳冠军，10公里个人角逐赛冠军，得到东京奥运会参赛资格。
拼搏进取，勇夺运动佳绩
张子扬在东京奥运会上参加了男子4X200米自由泳接力，他担任主力第三棒，在激烈的拼搏中再次刷新了个人200自的最好成绩，接力获得第九名，遗憾未能进入前八名决赛。张子扬随中国游泳队于8月1日回国，在防疫封控了21天后，回到省奥体中心备战即将到来的全运会。
第十四届全国运动会湖北省体育代表团成立前几天，省游泳跳水中心主任朱庆民对张子扬说：“全运会入场式上，你做湖北的旗手。”此时的张子扬诧异又兴奋，担心自己无法胜任湖北省代表团旗手这一重要职责。在湖北省体育代表团成立时，张子扬从省领导、省体育局领导手中接过团旗后挥舞了几下，全身紧张得出汗了。张子扬回忆说：“那一刻，我终身难忘，一种莫大的信任和责任赋予了我，我必须践行‘使命在肩，奋斗有我’。”
全运会在西安奥体中心体育场举行了盛大开幕式，湖北省体育代表团入场，张子扬高擎湖北代表团团旗，昂首阔步走入奥体中心。回想这段经历，张子扬认为，湖北的奥运冠军、名运动员多，他做梦也不敢想会轮到他做旗手。今晚入场式，他说没像接旗时那样紧张了，开幕式的隆重和庄严，让他很震撼，很自豪！
全运会游泳比赛在9月19日至26日在西安奥体中心游泳跳水馆举行。在为期8天的比赛中，张子扬要参加8个项目，其中7个项目是预赛、决赛，1个项目加半决赛，共游17枪，参赛最多的一天要游4枪。张子扬的4个单项是200米、400米、800米、1500米自由泳，4个接力项目是联合队男子4X200米自由泳，湖北队男子4X100米混合泳、4X200米混合泳、男女4X100米混合泳。如此高强度的比赛要在短暂的时间内逐一完成，这对于体能来说，无疑是一次挑战。湖北游泳队公开水域组队医曾表示：“张子扬在马拉松游泳决赛中，靠惊人的意志品质突破了身体能承受的疲劳极限，因此赛后的疲劳很深。虽然每天都在进行按摩和针灸放松，但完全恢复疲劳需要一段时间。室内游泳比赛的时间相隔太短了，他只能不顾疲劳连续作战了。”教练员成章也表示：“张子扬在游泳比赛中，面临着二个问题，一是疲劳的恢复，二是竞技状态的调整。奥运会上，他的竞技状态达到了高峰，马拉松游泳赛又达到一个高峰，现在，如何调整再上高峰？这样大密度大强度的连续调整，是一个难度很大的问题。游泳比赛要比17枪，他都会尽力做到有张有驰，全力拼决赛。”功夫不负有心人，经历了疫情封控期间的“闭关修炼”和东京奥运会的实战锻炼，张子扬在第十四届全运会中大放异彩，最终取得3金2银的优异成绩。
张子扬说：“全运会游泳比赛的各个项目怎么比，我相信教练的安排。我自己的想法很简单，决赛中肯定全力去拼。我不怕项目多，每次参加全国比赛，我比的项目都不少。这次特别多，但每项比赛都是为省里争金夺牌的机会，我很珍惜，会一拼到底。”
不积硅步，无以至千里。身负重托的他将在每一次训练中磨砺自己，在比赛中全力以赴，将取得的成绩作为新的起点，不骄不躁砥砺前行，用行动践行“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克精神，力争站在世界最高竞赛舞台上，展示中国风采，体现华师力量。
作者：张沛铭
